各位老铁们好，相信很多人对加班不加点都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于加班不加点以及不想加班可以不加班吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！一、加班与加点的区别1、加班和加点在工作时间上具有明显的区别。2、加班是指在规定的工作时间外，需要继续工作的情况。比如，按照规定，每天的工作时间是8小时，但是在某些情况下，员工可能需要工作超过8小时，这就属于加班。而加点则是在规定的工作时间内，由于工作量过大，需要额外增加工作时间的情况。比如在规定的8小时工作时间内，由于生产任务繁重，员工需要继续工作1小时才能完成任务，这1小时就是加点。3、从时间上来看，加班是在规定时间外工作，而加点则是在规定时间内增加工作时间。此外，加班和加点在工资支付上也有区别。一般来说，加班会按照相应的加班费标准进行支付，而加点则通常是按照正常工资标准支付。4、举个例子来说，假设一个工厂的员工每天需要工作8小时，但是由于生产任务繁重，每天都需要加班2小时才能完成生产任务。那么这2小时的加班时间就属于加班，工厂需要按照相应的加班费标准支付给员工。而如果在这个8小时的工作时间内，由于生产任务更加繁重，员工需要额外工作1小时才能完成生产任务，那么这个1小时就是加点，工厂需要按照正常工资标准支付给员工。5、综上所述，加班和加点在工作时间、工资支付等方面都有明显的区别。在实际工作中，需要根据具体情况来判断是否需要加班或加点，并严格按照相关法律法规和政策来执行。二、现在加班加点工作是普遍现象,怎么才能杜绝呢1、现在加班加点工作是普遍现象，怎么才能杜绝呢？2、经常加班的人或多或少都会影响生活质量，这是肯定的。至于如何平衡工作和生活，每个人的情况不一样，解决方法也不一样。我个人的做法有以下几点：3、第一，努力提高工作效率。这是自我的内在要求。通过提高工作效率，我们可以尽可能节省一些时间来处理生活中的事情。毕竟，工作是为了让你的生活变得更好，而不是让你的生活一团糟。4、第二，生活中没有工作。我会尽量在办公室完成工作，即使加班也一定会去办公室。想象带着工作任务回家，总让人觉得工作和生活没有分离，很难调节人的情绪和状态。比如一口气完成工作，回家可以放松一下，但想带回家也可以。但事实是，当你呆在家里时，很难像工作时那样集中注意力。休息不像休息，工作不像工作，让人难受。5、第三，保持专注和投入。工作就是工作，生活就是生活。不管是工作还是生活，态度很重要，专注更重要。做一件事，要么不做，要么做得完美。比如在家里打扫卫生的时候，我会把家里的每个角落都彻底打扫干净，而不是担心今天打扫卫生，明天再看，嗯！为什么还脏？从而影响自己的心情。6、平衡！关键是工作可以很累很烦，但是每一次和家人的交流，包括眼神，都要温柔！温馨的家庭是努力的动力。7、现在无论何时何地都可以使用通讯工具。时不时沟通关心。8、做完一天繁重的工作，已经知道家人一天做了什么，遇到了什么开心的事，回家前有什么烦恼；并通过交流一一参与。你没有离开！三、国家对加班加点的规定有哪些《劳动法》对加班加点或曰延长工作时间作了明确规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。《劳动法》之所以对延长工作时间作出限制性规定，是因为延长工作时间是用人单位在法定标准工作时间之外占用劳动者的休息时间用于劳动者进行额外劳动的工作时间。由于延长工作时间直接占用了劳动者的休息时间，必须进行限制。《劳动法》的规定从保障劳动者身体健康的角度，规定了用人单位延长工作时间的程序、每日的法定限度和每月的最长限度。用人单位延长劳动者的工作时间不能随意确定，而是必须经过一定的程序，符合一定的条件，并且还必须把延长工作时间的长度限定在国家规定的范围以内。具体说来，延长工作时间必须符合以下条件：其一，由于生产经营需要。生产经营需要主要是指紧急生产任务，如果不如期完成生产经营任务，势必影响到企业的经济效益和劳动者的收入，在这种紧急情况下，用人单位才可以延长工作时间。用人单位应当合理安排劳动者的工作时间，尽量避免出现延长工作时间的情形。其二，必须与工会协商。工会是劳动者权益的代表者和维护者，依法维护劳动者的合法权益。对涉及劳动者权益的问题，工会有权过问及提出建议和要求。用人单位决定延长工作时间的，应当把延长工作时间的理由、人数、时间长短等向工会说明，以征得工会的同意。如果工会认为延长工作时间的理由充分，就可以同意延长工作时间。如果工会认为延长工作时间的要求理由不充分，也可以不同意延长劳动者的工作时间。工会不同意延长工作时间的，用人单位不得强行要求劳动者延长工作时间。其三，必须与劳动者协商。劳动者是行使劳动权利的主体，是否延长工作时间，应当由劳动者自己决定。用人单位决定延长工作时间的，必然占用劳动者的休息时间，应当与劳动者协商，征得劳动者的同意。劳动者同意的，用人单位可以在《劳动法》限定的延长工作时数内决定延长工作时间；劳动者不同意的，则不得安排其延长工作时间。即企业只有在劳动者自愿的情况下才可以延长其工作时间。其四，用人单位延长工作时间的长度必须符合《劳动法》的规定。即在工会和劳动者同意的情况下，每日不得超过一小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。可见，因特殊原因需要延长工作时间一小时以上的，还有一个前提条件，即应当保障劳动者的身体健康，而且每日不得超过三小时，每个月延长工作时间的总时数不得超过三十六小时。对企业违反法律、法规强迫劳动者延长工作时间的，劳动者有权拒绝。若由此发生劳动争议，可以提请劳动争议处理机构予以处理。四、加班加点是什么意思1、法律分析：加班加点是职工根据行政的命令和要求，在法定节日公休假日进行工作叫做加班。超过标准工作日以外进行工作的时间叫做加点。在社会主义制度下，国家通过劳动立法严格限制企业加班加点。2、法律依据：《劳动法》第四十四条有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：3、（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；4、（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；5、（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。五、在职场中,为什么加班加点的工作业绩都上不去1、你说的其实是一个伪命题，如果你每天工作加班加点，多数人都可以在工作中获得一定的成就。2、职场工作可不仅仅通过时间来衡量，更需要看你的工作价值和工作效率。如果你总是觉得加班加点就意味着工作成功，说明你的职场态度还不够成熟。你需要用更为目的性的思维方式来思考问题，而不是简单用工作时间来衡量你的价值和工作业绩。关于你问的这个问题，我会从以下几点做详细解释。3、一、加班加点并不意味着业绩提高。4、这个道理其实非常简单，很多人虽然每天都工作加班加点，但这些人的工作效率非常低，甚至有效劳动时间还没有那些不加班的人高。在这种情况下，这样的人自然不会取得好的工作业绩。我觉得一个人的工作业绩需要靠一个人的工作质量来保证，而不是靠这个人的劳动时间。5、二、必须要重新评估自己的工作效率。6、并不是每个人的工作效率都能非常高，在多数情况下，基层工作人员的工作效率非常低，同时也需要管理人员的督促与鼓励。我觉得你有必要重新评估一下自己的工作效率，如果你的工作效率低下，再多的工作时间都没有用。你可以尝试调整自己的工作逻辑，让自己的生产力变得更高。7、三、工作业绩并不是由基层自己所评估。8、这是职场人士经常犯的错误，一个人的工作业绩和工作价值并不仅仅是通过个人的角度来评估，在多数时候，一个人的工作价值由老板或上司来评价。也正因如此，我建议你重新审视自己的工作内容是否符合公司的需求，不要做无用功。与此同时，你可以尝试多和上次主动沟通，通过这样的方式消除沟通误差，进而提高你的工作成绩！关于加班不加点，不想加班可以不加班吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。